Zelfvertrouwen
levenslust – creativiteit – plezier
Synthese
"Zelfexpressie is de kracht waarmee je je innerlijke wereld naar buiten brengt."
De 3 staat voor het vinden van oplossingen en het maken van keuzes. Na de balans van de vorige fase kom je nu op het punt waarop je voelt wat je echt wilt. Dit is de energie van actie en helderheid. Het kan spannend zijn, maar onthoud: niet kiezen is ook een keuze. Daarnaast is wat je wilt niet altijd hetzelfde als wat je leuk vindt – en dat is oké.
Deze fase vraagt om duidelijkheid en zelfverzekerdheid. Durf uit te spreken wat je wilt. Dit is niet het moment om jezelf te verstoppen; dat zou je alleen maar in de weg zitten. Door open en eerlijk te communiceren, creëer je ruimte voor dialoog. Misschien is de ander het niet direct met je eens, maar je hebt nu een onderhandelingspositie. Zie het als een spel waarin geven en nemen centraal staan. Als je het luchtig houdt, ontdek je de kracht van de 3.
Heldere keuzes en zelfexpressie
De energie van de 3 helpt je om keuzes te maken en jezelf te laten zien. Door duidelijk en direct te communiceren, leg je de basis voor groei en samenwerking.
Besluiteloosheid of overcompensatie
De grootste uitdaging bij de 3 is het vermijden van keuze of juist te veel nadruk leggen op jouw visie. Dit kan leiden tot frustratie of conflict. De sleutel is balans en openheid.
Durf te kiezen
De 3 moedigt je aan om te vertrouwen op je gevoel en beslissingen te nemen die jouw pad vooruithelpen. Zie deze fase als een kans om te leren en te groeien, zelfs als een keuze niet perfect is. Wees eerlijk tegen jezelf en de mensen om je heen, en blijf openstaan voor nieuwe mogelijkheden.
Door te handelen vanuit speelsheid en vertrouwen, zet je krachtige stappen richting je doelen. Laat het proces een avontuur zijn, en ontdek hoe jouw keuzes de richting bepalen van jouw unieke creatie.
Krachten
- Duidelijkheid
- Zelfexpressie
- Keuzekracht
- Creativiteit
Valkuilen
- Besluiteloosheid
- Overprikkeld raken
- Ego-focus
- Bewijsdrang
Een gezonde mindset voor een derde chakra³ draait om zelfvertrouwen en persoonlijke kracht. Je voelt je in staat om keuzes te maken en actie te ondernemen vanuit innerlijke kracht, zonder anderen te overheersen. Je bent veerkrachtig en gemotiveerd om je doelen te bereiken, terwijl je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven. Een gezonde mindset omvat ook balans: je straalt zelfvertrouwen uit zonder arrogantie en respecteert zowel jezelf als anderen.
OnzekerAls je merkt dat je onzeker bent of moeite hebt om je kracht te voelen, begin met kleine stappen om je zonnevlecht te versterken. Stel haalbare doelen en vier elke overwinning, hoe klein ook, om je zelfvertrouwen op te bouwen. Oefen het zeggen van "nee" en het maken van keuzes die echt bij jou passen, zonder angst voor oordeel. Herinner jezelf eraan dat jouw kracht van binnenuit komt en dat je het waard bent om je plek in te nemen en je licht te laten schijnen.
Overactief
- Dominant gedrag
- Arrogantie
- Macht willen controleren
- Overmatig streven naar perfectie
Passief
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Moeite met beslissingen nemen
- Gevoelens van machteloosheid
- Afhankelijkheid van goedkeuring van anderen
³ Zonnevlechtchakra (Manipura) – Gelegen bij de bovenbuik, dit chakra staat voor wilskracht, zelfvertrouwen en persoonlijke kracht. Het is de motor van je zelfbeeld en motivatie. Een gebalanceerd zonnevlechtchakra geeft je kracht om doelen te bereiken en jezelf te uiten.
Meer lezen over de energie van de 3?

